2011年02月09日

低体温症は怖いそうです。


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 朝から何となくダル重状態で喉もいがらっぽい。

 どうやら 風邪を引いたらしい。と、熱を測ると36.5度。

 しかし、私の平熱は35.8度なので紛れもなく微熱。ダルイはずだ。

 もちろんこの程度だと 寝込むまでもなく 普通どおりの生活をしなければならない。

 家族は 熱が出ていない私を決して病人とは認めないからだ。

 最近知ったことだが 平熱が36度以下の低体温症が続くと 

 基礎代謝と免疫力が低下し、アレルギー症状を起こしやすくなるらしい。

 さらに怖いのは 35度は癌細胞が好む温度で 癌のリスクが大きくなるらしいことだ。

 一刻も早く低体温症を改善する必要があるが さてどうしたらいいのか?

 低体温症の原因は、寝不足、運動不足、偏食、甘いものの摂りすぎ、ストレス等々らしく

 どれも皆当てはまる。

 体温を1度上げると免疫力が5倍になるとか。

 今年の目標を「体温の1度上昇」にして頑張ることにするか・・・。

 家族からは「そうまでして長生きしたいのか?」と言われそうだが 

 まだまだ元気に生きていたい。そしてポックリ・・・。 

 


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posted by tosshy at 01:17| Comment(0) | 日記6 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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