シラカバの林
厚労省の推計によれば
今年度 高齢者（満６５歳以上）の認知症患者が３０５万人に達し
高齢者１０人に一人が認知症を患っている計算になるらしい。
バリバリの高齢者の一人としては看過できないニュースだ。
まだまったくその自覚はないが ひょっとしたら・・・と考えると気持ちが暗くなる。
我が別荘区をみても ざっと数えて２０人は高齢者がいらっしゃるので
少なくとも二人は・・・などとネガティブに考えるのはよそう。
まだ認知症の発のメカニズムや治療方法は確立されていないが
ソーシャルネットワーク、知的活動、運動が予防因子として注目されている。
独りにならず、自宅にこもらず、周囲の人と会話しながら、
自分らしい知的活動をすることが認知症発症の予防になるらしい。
奇しくも私の日常生活（ＤＩＹ、野良仕事、犬の散歩、ブログ）は
『ＴＨＥ予防』 だったようだ。
目下計画中の第三の人生は さらにグレードアップすると確信している。
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