最近の体重計は単に体重を量るだけでなく、
実に色んな機能が付いている。例えば体年齢だ。
体年齢は、基礎代謝をもとに算出した体の年齢で、
基礎代謝は体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出している。
つまり、体年齢は自分の体を総合判定する目安である。
それが、実年齢より大きいか小さいかで一喜一憂することになる。
ちなみに私の体年齢は５０歳。実年齢より２０歳以上若いことになる。
札幌で使っている別のメーカーの体重計でも大体５７歳と表示される。
男性７０歳代の平均的基礎代謝量は１２８０kcal/日だが、
私はいつも１４５０〜１５５０kcal/日。
これは３０代後半から４０代後半の数値である。
一口で言えばまだまだ元気溌溂ってこと。
国内旅行はもとより海外旅行だって余裕で行ける。
とりあえずどこに行く？もちろん・・・でしょう。
今日の羊蹄山
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