2016年03月11日

ジョギングすらできないとは・・・


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 いくら速足でも歩くだけなら平気だが、

 ジョギング程度でも走ると左ひざが痛む。

 それが嫌でしばらく走っていなかったが、

 走れないと何かあったとき逃げられない?と考え、

 2,3日前から散歩の途中ジョギングを始めた。

 ところが、100m走っただけで息切れしてしまう。情けない!!

 毎日少しずつトレーニングし、

 せめて1kmくらいは息切れしないで走れるようにしたい。



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posted by tosshy at 00:27| Comment(0) | 日記12 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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