2007年11月16日

運動不足解消は大変です

 リキと歩いた散歩道
      1-sannpo.jpg
 前方に見えるのが我らが花園地区の裏山?アンヌプリ(1308m)です。この山の周囲にグラン・ヒラフ、ニセコ東山、ニセコアンヌプリなどいくつものスキー場が点在しています。

 日課だったリキとの朝夕の散歩がなくなったため、このままではどうしても運動不足になります。

 さりとて一人でただ歩くのもつまらないし、ダメモトで・・ヨメを誘ってみました。

 すると、意外や意外、『いいよ』と快諾。

 そうか、彼女も運動不足なんだ。

 散歩する時はいつもリキと一緒でしたので、この道を二人で歩くのは初めてかもしれません。

 一周約2キロのコースですが、リキとの思い出を噛み締めながらゆっくり歩きましたので、40分もかかりました。

 今日の歩数は約7000歩。目標の10000歩には遠く及びませんでした。朝の散歩だけでは目標達成は困難のようです。

 やはり朝夕2回必要か。ちょっと大変だな・・・。

 今日の羊蹄山
       2-kyou-you.jpg
 雪雲の切れ間からチラッと美しい姿を見せてくれました。

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posted by tosshy at 21:08| Comment(0) | 日記2 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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